È ufficiale: correre non serve a nulla

In questo periodo sto facendo manubri e addominali alternati allo studio.
Non vado in palestra perché ci sono stato (per mia sfortuna) e ormai conosco tutti i movimenti necessari per ottenere determinati risultati.
Posso dire che correre o giocare a uno sport a confronto sono volare.
Se non mi piglia la depressione poco ci manca!
In ogni caso, se sei interessato, i manubri sono disponibili in molti negozi di articoli sportivi.
Controlli in internet cosa devi fare e sei già a metà dell'opera.
Il guaio di noi uomini però è la panza e senza una dieta adeguata e la corsa si ottiene ben poco.