Eliminare i social per studiare meglio

Per quanto mi riguarda non è affatto semplice studiare fra lavoro e hobby: io dopo la laurea non ho mai smesso anche per una questione di cultura personale e in questi giorni sto studiando direttamente dai codici esplicati.
Pensavo che sarebbe stato relativamente semplice, ma dopo i primi articoli mi si sono "intrecciati" gli occhi.
La prima cosa che ti viene da fare è aprire il cellulare e cazzeggiare.